Cand te lupți cu insomnia sau ai un somn de proasta calitate, alege soluțiile naturale:
• Lavanda – reduce tensiunea ți anxietatea, creand un mediu ideal pentru somn odihnitor.
• Bergamota – aroma proaspata ți linițtitoare calmeaza mintea ți imbunatațețte starea de spirit.
• Lemn de cedru – miros cald, lemnos, care funcționeaza ca sedativ natural, linițtind gandurile agitate.
• Ylang-ylang – exotic ți echilibrant, contribuie la reglarea adrenalinei ți aduce relaxare profunda.
Moduri de utilizare: difuzor, picaturi in baie inainte de culcare sau pulverizate pe perna pentru o atmosfera relaxanta in dormitor.